如果你希望在 Shell 终端中将远程服务器上的文件下载到本地电脑，可以使用以下工具和命令：
1. rz / sz（用于 Xshell、MobaXterm 等终端）
如果你使用的是Xshell、SecureCRT、MobaXterm等支持 rz/sz 的终端，可以使用 rz 和 sz 来传输文件。
下载文件（远程 → 本地）
sz <文件名>
终端会弹出下载窗口，你可以选择保存位置。
上传文件（本地 → 远程）
rz
会弹出一个文件选择框，让你选择要上传的文件。
安装 lrzsz（如果命令不可用）
# Debian/Ubuntu
sudo apt install lrzsz
# CentOS/RHEL
sudo yum install lrzsz
2. scp（安全拷贝，适用于 Windows/Mac/Linux）
如果你的本地电脑有 SSH（Windows 可使用 PowerShell 或 Git Bash），可以使用 scp：
scp user@remote:/path/to/file ./local_file
示例：
scp root@192.168.1.100:/home/user/file.zip ./
root@192.168.1.100 是远程服务器的用户名和 IP/home/user/file.zip 是远程文件路径./ 表示下载到当前目录
如果远程服务器使用 SSH 非默认端口（如 2222）：
scp -P 2222 user@remote:/path/to/file ./
3. rsync（适合大文件、断点续传）
rsync -avz user@remote:/path/to/file ./
示例：
rsync -avz root@192.168.1.100:/home/user/file.zip ./
-a 保持文件属性-v 显示详细信息-z 传输时压缩文件，提高速度
4. wget / curl（直接下载 HTTP/FTP 资源）
如果远程服务器提供了 HTTP/FTP 访问，可以用 wget 或 curl：
wget http://example.com/file.zip
curl -O http://example.com/file.zip
5. sftp（交互式文件下载）
sftp user@remote
sftp> get /path/to/file
总结
方式适用场景命令示例szXshell / SecureCRT / MobaXterm 终端用户sz file.zipscpSSH 远程下载，简单易用scp user@remote:/path/to/file ./rsync大文件、断点续传rsync -avz user@remote:/path/to/file ./wget/curlHTTP/FTP 下载wget http://example.com/file.zipsftp交互式下载sftp user@remote → get file如果你在 Xshell / MobaXterm 终端，推荐用 sz，
如果你是 Linux/Mac 终端，推荐用 scp 或 rsync。